사학연금 전자책도서관

책소개

막히고 얽히고설킨 상황을 풀어 주는 솔직 대화법

인간관계에서 원활한 의사소통을 위해 필요한 가장 중요한 전제조건은 바로 지금 이 순간의 현재에 충실할 수 있는 능력이다. 최근의 일이나 아주 오래된 일에 대해서라도 불완전함을 느끼고 있을 때는 온전히 현재에 머물 수 없다는 사실을 인식하는 것이 중요하다. 이때에 당신은 ‘완전히 여기’, 즉 현재에 머물러 있지 않은 것이다.

저자 수잔 캠벨의 조언은 간단하면서도 강력한 자극을 준다. 그녀는 당신의 의사소통 능력을 극적으로 향상시켜 줄 일곱 가지 지침을 제시한다. 그녀는 이 책을 통해 어떻게 하면 당신이 배우자, 친구, 직장 동료, 혹은 사업 파트너에게 완전히 솔직해질 수 있는지 밝히고 있다. 저자는 어떻게 의사소통을 직접적이고 적극적인 방식의 관계 맺기 과정으로 변환시킬 수 있는지 설명하고, 그에 대한 간결하고 실용적인 식견을 제공한다.

저자소개

대인관계에 관한 5권의 저서로『잠재된 교습 능력을 확장하라: 세상을 바꾸는 교육을 위하여』『두 사람의 여행: 관계를 통해 완전함으로 가는 길』『지구 공동체: 문화적 변혁의 생생한 실험』『힘겨루기를 넘어서: 사랑과 일이 유발하는 갈등에 대처하기』『혼돈에서 확신으로: 새 직장에서의 생존 전략』등이 있다. 이 책들은 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어, 일본어, 그리고 독일어 등으로 번역되어 있다. 세계적으로 알려진 전문 강연자이자 세미나 리더로서 수잔 캠벨은 온라인 뉴스레터 ‘불확실한 시간’을 발간하여, 상담자들이나 애독을 원하는 사람들에게 무료로 전하고 있다. 또한 그녀는 미국 전역과 해외에서 ‘솔직하게 살기’ 세미나를 열고 있으며, 한 달에 한 번 자신의 집에서 ‘진실의 살롱’이라는 저녁 모임을 개최한다. 그녀는 지금 캘리포니아의 세바스타폴에 거주하고 있다.

추천의 글 : 존 브래드쇼
서문 : 의식 있는 의사소통으로의 초대

제1장. 솔직하게 반응하라.
“그렇게 말하는 것을 들으니, 나는……”

제2장. 원하는 것을 말하라.
“나는 ……하고 싶어/당신이 ……해줬으면 좋겠어.”

제3장. 쌓여 있던 감정을 털어놓아라.
“나는 풀어야 할 감정이 있어.”

제4장. 감정의 폭발을 표현하라.
“나는 감정적으로 자극받고 있어.”

제5장. 감사하라.
“당신이 ……해줘서 고마워.”

제6장. 두려움 없이 이견을 드러내라.
“당신 말은 알겠지만, 나는 다른 의견을 가지고 있어.”

제7장. 솔직한 감정을 공유하라.
“우리 (감정에 대해) 이야기해 볼 수 있을까?”

제8장. 일곱 가지 지침을 실행하라.

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