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선택의 심리학
- 저자
- 도흥찬 저
- 출판사
- 좋은책만들기
- 출판일
- 2010-10-11
- 등록일
- 2020-05-26
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 2MB
- 공급사
- 예스이십사
- 지원기기
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책소개
(주)중앙일보인력개발원과 (주)러너코리아의 소장으로 인간의 잠재력 개발에 지대한 관심을 가지고 일해 온 저자가, 만족감을 높이고 삶을 바람직하게 변화시키는 이러한 선택의 지침을 현장에서 축적된 노하우와 구체적인 사례를 바탕으로 명쾌하게 설명한 책이다.
선택을 잘하려면 우선 선택의 기준을 정해야 하는데, 저자는 자신의 목표를 추구하는 방식의 개인차, 즉 자신의 성격을 충분히 이해하기 위해 선택의 심리학 이론들, 선택과 만족에 대한 오해, 탁월한 선택의 노하우 등 삶을 변화시키는 선택의 원리를 누구나 이해하기 쉽도록 이론적으로 밝히고 있다. 또한 성공하는 사람들의 선택심리와 인생에서 중요한 선택의 지침과 방법, 최적상태에서 올바른 선택을 하는 방법과 자신의 선택을 습관화하고 자신과의 약속을 지키는 방법 등에 대해 말하고 있으며, 그리하여 궁극적으로는 행복한 삶을 만드는 선택에 도움이 되는 팁들을 상세하게 알려주고 있다.
저자소개
연세대학교에서 심리학과를 졸업하고 같은 대학에서 박사과정을 수료했다. 삼성인력개발원, 삼성전자, 한국코카콜라보틀링 등에서 인력개발업무를 담당했고 현재 (주)중앙일보인력개발원과 (주)러너코리아 이사로 재직하면서 기업체 임직원을 대상으로 DiSC, 에니어그램, 직무스트레스, 커뮤니케이션 활성화 관련 교육프로그램을 강의하고 있다. 저서로는 『선택의 심리학』이 있으며 역서로는『성격을 알면 성공이 보인다』『이야기로 풀어가는 대화법』이 있다.
목차
머리말 삶을 향상시키는 선택의 원리
제1장 나의 삶은 선택의 연속
삶은 선택의 연속이다
나도 모르는 나의 선택-선택의 자동심리
때를 아는 것이 진정한 지혜다
선택의 심리효과
제2장 선택의 심리학 이론
기대효용이론과 주관적 기대가치이론
전망이론
확실성효과이론
보상(상쇄)전략
이상적 모형이론
기준치전략
제3장 선택과 만족에 대한 오해
선택의 기회가 많으면 과연 좋을까?
선택시 정확한 데이터와 정보가 반드시 필요할까?
제4장 탁월한 선택의 노하우
목표가 명확하면 선택이 쉽다
선택한 것을 기록하고 서명하라
대안을 적게 만들어라-두 가지만 만들기
미래 예측하기
행동을 선택하지 말고 그 결과를 선택하라
전문가에게 물어보기
어려운 상황에서 결정하기
우선순위 정하기
적절한 기대 갖기
선택할 장소와 시간 정하기
자신과 타인의 감정상태 파악하기
자신과 타인의 욕구 구분하기
제5장 선택의 성격심리
9가지 성격유형의 특징
융통성없는 원칙주의자
타인의 욕구에 이끌리는 협조자
상황 파악 능력이 뛰어난 성취자
남과 다른 것을 선택하는 예술가
선택 전에 미리 생각해 보는 탐구자
신중한 충실가
새로운 재미를 추구하는 열정가
밀어붙이는 도전가
아무 일 없기를 바라는 평화주의자
6장 선택 후 밀려드는 후회심리
해도 후회 안 해도 후회
“만약 그것을 선택했었다면…”라는 후회
어떤 훌륭한 선택에도 후회는 따르게 마련이다
최고를 선택하려고 하는 사람이 후회가 더 크다
여행과 같은 즐거운 순간에도 후회가 함께 한다
7장 선택 후 만족도를 높이는 방법
돌이킬 수 없다고 생각하라
가끔 다른 길로 빠지는 것에 관대하라
자신보다 못하는 것과 비교하라
자신이 선택한 삶에 감사하라
8장 성공하는 사람들의 8가지 선택습관
기회를 만드는 선택과 가진 것을 잃을까 두려워하는 선택
큰 것의 선택과 작은 것의 선택
선택의 지속과 작심삼일
긍정의 선택과 후회의 선택
전문가가 되는 선택과 숙련가가 되는 선택
‘지금 바로’의 선택과 ‘나중에’의 선택
가장 효과가 큰 것을 선택하고 집중하기: 직면하기
스트레스 상황에서의 선택과 차분한 선택
