책소개

변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!

‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.’ ‘매일 계속되는 야근 때문에 항상 머리가 무겁고 눈도 뻑뻑하다.’ 등 현대인이라면 누구나 한두 개의 ‘고질병’을 갖고 있다. 그러나 이러한 문제들은 딱히 특정한 원인이 있는 것도 아니고 약을 먹거나 병원을 간다고 완치되는 것도 아니다. 글로벌 기업인 구글을 필두로 굴지의 기업들이 사내 교육 프로그램으로 ‘명상’을 도입하기 시작한 것도 이 같은 맥락이다. 창의력과 집중력뿐 아니라 우리 삶의 질 자체를 향상시키기 위해서는 필히 사람의 내면, 즉 코어를 다스려 본래의 밸런스를 찾아야 한다는 것이다.

‘숫자 리딩’은 바로 이 ‘코어’를 교정한다. 컴퓨터를 움직이는 프로그램 언어가 있듯, 인간의 몸에도 생체 코드가 있다. 즉 법칙들(rules)이 존재하는 것이다. 잘못된 습관이 반복되면 천성이 되고 그것이 삶을 잘못된 길로 끌고 가듯이, 우리의 인지사고 또한 외부 자극과 그에 대한 반응이 계속해서 왜곡되면 정합한 반응 법칙이 무너지면서 뇌와 몸의 밸런스가 깨지기 시작한다. 이를 바로잡아 주는 것이 바로 생체 에너지를 본질적으로 변환시키는 단위로 이루어진 ‘숫자 코드’다.

저자소개

목차

체험단 리뷰   읽기만 해도 고민이 해결되는 ‘숫자 리딩’ 

0장 
숫자 리딩의 비밀, 정말 숫자만 읽어도 바뀔 수 있을까?  
뛰어난 오감을 만드는 패턴이 있다면?
오감(五感)이 오장육부를 움직인다 
삐뚤어진 오감 회로가 병을 만든다 
원숭이 실험, ‘숫자 리딩’을 이루는 코드의 비밀 
12개의 숫자가 보여주는 숫자 코드 
우리가 모르는 사이에 일어나는 변화 
수면 디톡스부터 뷰티까지, 숫자 리딩의 효과 
함께 효과를 볼 수 있는 고민들!
★ 어렵지만 알고 가면 좋은 지식 
-왜 숫자인가요?
-12개의 숫자와 12경맥 12장부와는 어떤 관계가 있나요?
-12개의 숫자 코드와 경맥의 상관관계
-12개의 숫자 코드와 장부의 상관관계
언제, 어디서나, 하루 한 장!
이렇게 읽어라, 숫자 리딩법

1장 
수면 디톡스, 깊은 잠과 상쾌한 아침을 위한 코드 
언제, 얼마나 하는 게 가장 효과적인가요?
꼭 매일 해야만 효과가 있나요?

2장 
스트레스, 우울함과 화를 다스리는 코드
30일치를 다 하면 그 다음엔 어떻게 하나요?
오래 앉아 있지 못하는데 누워서 해도 될까요?

3장 
집중력, 주의산만과 건망증을 없애는 코드
2~3가지 ‘숫자 리딩’을 동시에 해도 되나요?
외국인에게 소개하고 싶은데 어떻게 읽어야 하나요?

4장
눈의 피로, 시력회복과 만성피로를 날리는 코드
쓰거나 듣는 것도 효과가 있나요? 
몇 번씩 읽는데도 효과가 없는데 방법이 잘못된 걸까요?

5장 
뷰티, 깨끗한 피부와 화사한 안색을 주는 코드   
30일치를 다 해야 효과가 나타나는 건가요?
정말 관절염이나 당뇨 같은 것에도 효과가 있나요?

참여한 사람들
참고 문헌